06 98 80 40 57

Thérapies humanistes

L’écoute bienveillante


Le thérapeute est dans une posture d’égale à égale, il met son savoir à votre service, mais il ne sais pas à votre place ce qui est bon pour vous. Les 3 critères défini par Carl Roger’s pour le bon déroulement d’une thérapie sont :

  • L’écoute bienveillante

    L’idée est d’être sans jugement. De regarder votre monde avec beaucoup de bienveillance.

  • L’empathie

    Je fais caisse de résonance, afin de ressentir ce qui ce passe pour vous, en même temps je garde une juste distance : je ressens ce qui ce passe mais c’est votre histoire. Cette distance permet de ne pas être emporté dans le processus. Par exemple si vous tombez dans un trou cela ne set à rien que je saute dedans pour vous aider… je pourrais trouver plus de moyens de vous aider hors de ce trou.

  • La congruence

    être en accord avec soi même : être aligné, je ne vous dirais pas quelques choses que je ne pense pas.

Vous serez peut être aussi intéressé par…

Thérapie holistique

Thérapie holistique

La Gestalt prend en compte le corps avec ses sensations, ses émotions, l’intellect, notre relation au monde et nos quêtes.

lire plus